食べて健康と美しさを手に入れる♪秋からのコラボレッスン
昨年から食事に気を付けようと、
色々改善を試みて生活してますが、
なかなか思うようにいきません。
こんにちは。
埼玉県川口市（東川口）の「食と暮らしを愉しむ教室」
テーブルコーディネーターの中江利会子です。
そんな時に出会ったのが、
「食べるダイエット」を推奨する岩本祥子さん、
食べてもいいよー、
(ホントは食べない方がいいんだけどね）ではなく、
食べなきゃ痩せないよ！
なのです。
食べるなら、何を食べるといいのか、聞きたくないですか？
そこでレッスンをお願いすることに。
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「食べてやせるダイエット」
の岩本祥子さんに聞く、
今日からできる食事レシピ
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まず1回目は、「糖質オフは、体にいいの？」
というテーマで、
糖質についてアレコレ聞いちゃおうと思ってます。
ダイエットをしてても若い頃の様には痩せなくなったし、
食べ過ぎてないはずなのに、体重は増えるし、
食べなくて辛いダイエットはしたくないし・・・。
そう思ってるあなたにピッタリな講座です。
ただ、食べ方と方法を聞いて、
その方法を守るだけで、
思う通りの見た目と健康を手に入れられます。
講義の後には、
テーマに合わせたミニランチをご用意します！
実際に食べてみて、こんなに簡単でいいんだってことがわかるかも！
1回目のレッスンは、
9/7(火)10:30～13:00
オンラインでの参加も同時募集。
レッスンの詳細はこちらから↓
一緒に、美しさと健康の両方を手に入れませんか？
