6+6+6+6=24時間：ワークライフバランスのお話

ワークライフバランス

今のあなたのバランスはどうですか？

満足してる？
私は、もうちょっと変えられる気がしてる。

 

 

こんにちは。
埼玉県川口市（東川口）の「食と暮らしを愉しむ教室」
テーブルコーディネーターの中江利会子です。

 

先日、あるランチ会で、
ワークライフバランスの話になった時に、

主催者の方が、
お客様の事例をシェアしてくれたのですが、
それが目から鱗で！
（私にとってはね♪）

 

そのお客様は、

使う時間を決めて生きている。

6時間　好きな仕事の時間
6時間　家族との時間(家事含む）
6時間　自分時間
6時間　睡眠時間

 

これで、24時間
思わず計算しちゃいますよね(笑)

会社勤めだと多少変わってきますけど、
これを聞いてどう思いましたか？

 

私は、
自分の時間が6時間もある！
って思いました。

こんなにある！
それも毎日♪

 

普段、時間がない！全然足りない！
って思いがちですが、

「ある」に目を向けると、
全然違って感じますよね。

 

自分が何に時間を使ってるか、
具体的に見る、知るのも大事。

その時一緒だった方達も
「目から鱗！」
「結構ある！」
「私何してたんだろ？」
など、
驚きの声がたくさん出てました。

 

無い！に目を向けるより
ある！に目を向けると、
現実が動く速度が変わります。

年末に向けて、
なんだか意味もなく気忙しく感じてしまうもの。

でも、思ってる以上に時間はあるので、
有効に、思い残すことなく、使っていきましょう♪