お家で過ごす毎日を、メリハリある生活にするためにやってること。
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こんにちは。
埼玉県川口市（東川口）の「食と暮らしを愉しむ教室」
テーブルコーディネーターの中江利会子です。
お家で過ごす時間が長くなってくると、色々支障がでてきませんか？
在宅勤務やオンライン授業などで、家族全員が自宅にいるなんて方もいますよね。
我が家は2人ですが夫も完全在宅勤務となり（緊急事態宣言が出るまでは半分出勤してました）毎日、ずーっと2人です（笑）
私もフリーになり家で仕事をするようになった時に、今と同じようななんだかおかしいぞ。っていう感じになりました。
やることは一杯あるのにだらけてしまう。するとメリハリがなくなって、できない事が増えて、片付かなくなって･･･という悪循環。
（こうなると、家族も機嫌が悪くなる･･･という状況になってきます）
そこで、いくつかやったことがあります。
起きたら着替える
家でどんな服装ですか？
会社員の頃は、仕事に行くときはワンピースとかで、家での部屋着はヨレヨレの着古したもの（外には出れない）でした。
ずっと在宅だとパジャマのまま、なんて方もいるかもしれませんね。
週末だけならいいかもしれませんが、毎日だとね・・・。
家で仕事をする人の仕事着ってどんなのだろう？、と考えて、
ずっと家にいるのに、バリバリのオフィス仕様もおかしいし、でもリラックスしすぎてもだらけちゃうし。
行きついたのは、近所に出れる、2つ～3つ先の駅なら行ける服装です。
（私の場合、浦和には行けるけど、都内には行けないレベルです。笑）
身だしなみを整える（お化粧をする）
出かける予定がないと、ずっとすっぴんで過ごしがちですが、
朝、予定があってもなくても、顔を洗う流れでそのままお化粧をします。
髪型も整えます。
私の場合、カーラーを温めるところから始まります（笑）
これをするかしないかで、気持ちの切り替えが全然違いますよ。
出勤してた時と起床時間を変えない
夫が在宅になった時、はじめは通勤時間がなくなった分、朝がゆっくりだったのです。
そうすると、私のペースがなんだか休日モードになって、時間が足りない感覚になってしまいました。
そこで、朝は同じ時間に起きます！（起きてくださいね）と宣言をして、今までと同じペースで朝の準備をするようになりました。
（自分一人だけ今までのペースを保って生活すると言う手もありますが、私は家では割とチーム制なので）
通勤時間がなくなった分、夫は朝のコーヒータイムを楽しんでます。
毎朝、相手の予定（会議の時間とか）を確認して、その日のお昼やお茶の時間をなんとなく決めておきます。
（会議中に声掛けたり、部屋に入ったりすることがないように･･･）
それから「じゃあ、後で」って感じでお互いの仕事をする部屋に分かれます。
もちろん、朝、掃除や洗濯を一緒にしたりすることもありますが、なんとなく会社に行ってるのと同じペースになりますよ。
在宅の方の中には、お布団の上でPCを開いてる、なんて方もいるらしいですが、お布団の方は、まず布団を片付けるコトも大事です！
お家時間もメリハリよく♪
私も今までレッスンを中心に仕事を組み立てていたので、レッスンがないことで（仕事は色々あるのに）だらっとしてしまうこともあったのですが、夫が在宅になってからの方が、逆にサボれない？気もして、意外と時間をうまく使えてる気がします。
でも、週末はゆっくりするとか、何もせずダラダラするとか、ちゃんと休息をとることも大事。
先週の日曜も、我が家はPrimeVideoで映画3本見ましたよ（笑）
仕事する、休む、を決めて、
仕事する日は、ちゃんと起きる、着替える、お化粧する、を一気にやってしまうと、その後もスムーズです♪
全部頑張るのも疲れちゃいますので、私はお料理を手抜きしてます（笑）
晩御飯は、居酒屋メニューだったり、テイクアウトで買ってきたものも。
今日も、近所のビストロでテイクアウトしてきた、鴨のコンフィでワインを頂く予定です。
上手に、お家時間を楽しみましょうー！
